Alkohol on teaduslikult tõendatult vähki põhjustav aine. Risk algab juba esimesest joogist ja kasvab koos kogusega. Joogi tüüp ei muuda riski, oluline on alkohol ise ja kui palju seda tarbitakse.
Alkohol põhjustab vähemalt seitset vähitüüpi. Nendeks on soole, rinna, söögitoru, maksa, suuõõne, neelu ja kõrivähk. Eestis on alkoholiga seotud vähkidest naistel esikohal rinnavähk, meestel soolevähk. Tervise Arengu Instituudi hinnangul on alkoholiga seotud vähijuhte meil igal aastal umbes 260.
Miks alkohol suurendab rinnavähi riski
Alkoholi lagundamisel tekib atseetaldehüüd, mis võib kahjustada rakkude DNA-d. Alkohol võib mõjutada hormoonide taset, sh östrogeeni, mis võib soodustada osa rinnavähkide kasvu. Alkohol võib vähendada ka folaadi omastamist ning ärritada ja kahjustada kudesid, mis hõlbustab teiste kantserogeenide imendumist. Need mehhanismid kokku selgitavad, miks risk kasvab koos tarvitamisega.
Teadlikkus Eestis on madal
Tervise Arengu Instituudi 2022. aasta andmetel teadvustab rinnavähi ja alkoholi seost vaid 11% Eesti naistest. Suu-, söögitoru- ja soolevähi seosest alkoholiga olid teadlikud 27% elanikest. Hoiatusi alkoholitoodete pakenditel ei ole, seega jääb oluline info sageli inimesteni jõudmata.
Mida igaüks saab teha
Vähiriski vaates ohutut alkoholikogust ei ole. Vähem on parem. Kui vajad tuge, kasuta usaldusväärseid allikaid ning räägi oma tervisemuredest perearstiga.
Hoia tervist, käi sõeluuringutel
Teadaolevalt on umbes 40% vähijuhtudest ennetatavad. Tervislikud eluviisid vähendavad riski ka neil, kellel on geneetiline eelsoodumus. Lisaks alkoholitarvitamise vähendamisele on oluline hoida tervisel silm peal, osaleda sõeluuringutel ja kahtluse korral pöörduda arsti poole.
Vaata lisainfot:
https://drinklessforyourbreasts.org/
https://www.pcrm.org/health-topics/breast-cancer
https://www.cancercouncil.com.au/cancer-prevention/alcohol/alcohol-and-the-spread-campaign-faqs/
https://breastcancernow.org/about-breast-cancer/awareness/breast-cancer-risk-factors-and-causes/alcohol-and-breast-cancer-risk
https://cancer.ca/en/get-involved/advocacy/what-we-are-doing/alcohol-policy
https://www.who.int/europe/news/item/02-10-2024-redefine-alcohol–who-s-urgent-call-for-europe-to-rethink-alcohol-s-place-in-society
ALKOHOL KUI KANTSEROGEENNE AINE
🔬 Teaduslik fakt
Alkohol on teaduslikult tõendatult vähki põhjustav aine.
Risk algab juba esimesest joogist ja kasvab koos kogusega.
Joogi tüüp ei muuda riski – oluline on alkohol ise ja kui palju seda tarbitakse.
7 vähitüüpi, mida alkohol põhjustab
Alkohol on seotud vähemalt seitme erineva vähivormi tekkega
Soolevähk
Rinnavähk
Söögitoruvähk
Maksavähk
Suuõõnevähk
Neeluvähk
Kõrivähk
Kuidas alkohol vähiriski tekitab?
Alkohol mõjutab keha mitmel erineval viisil, suurendades vähiriski
DNA kahjustus
Alkoholi lagundamisel tekib atseetaldehüüd – mürgine aine, mis kahjustab rakkude DNA-d ja võib põhjustada mutatsioone, mis viivad vähirakkude tekkeni.
Hormoonide mõjutamine
Alkohol muudab keha hormoonide taset, eriti östrogeeni. Kõrgenenud östrogeeni tase võib soodustada teatud vähivormide, eriti rinnavähi kasvu.
Toitainete omastamise häired
Alkohol vähendab folaadi (foolhappe) omastamist. Folaat on oluline DNA sünteesiks ja parandamiseks – selle puudus suurendab vähiriski.
Kudede kahjustamine
Alkohol ärritab ja kahjustab kudesid, eriti suu, neelu ja söögitoru piirkonnas. See hõlbustab teiste vähki tekitavate ainete imendumist kehasse.
⚠️ OLULINE TEADA
Need neli mehhanismi toimivad sageli koos ja tugevdavad üksteise mõju. Mida rohkem alkoholi tarbitakse, seda suurem on kumulatiivne kahjustus kehale ja seda kõrgem vähirisk.
🎯 PEAMINE SÕNUM
Vähiriski seisukohast ei ole olemas ohutut alkoholikogust. Risk algab juba väikestest kogustest ja kasvab järk-järgult iga joogi võrra.
JÄRELDUS
Alkohol on tõestatud kantserogeenne aine, mis põhjustab vähemalt seitset erinevat vähitüüpi. See toimib mitmel viisil: kahjustades DNA-d, mõjutades hormoone, häirides toitainete omastamist ja tekitades kudede kahjustusi.
Teadlikkus nendest mehhanismidest aitab mõista, miks iga alkohoolne jook suurendab vähiriski ja miks vähem on alati parem.
ETAK on Sotsiaalministeeriumi strateegiline partner “Sõltuvushäirete programmi” toetamisel. Projekti toetab Sotsiaalministeerium.
Leave a Reply