19.12.2025 – “Holiday heart syndrome” kõlab peaaegu nagu midagi rõõmsat, aga tegelikult viitab see olukorrale, kus pärast suuremat alkoholitarbimist tekib lühiajaliselt südame rütmihäire (arütmia). Klassikaline näide on pühadeaegne tarbimismudel, kus mõne päeva jooksul juuakse korraga palju, ning sellele järgneb südamekloppimine ja ebaregulaarne rütm.
Mõiste tekkis 1978. aastal, kui USA-s New Jerseys töötanud arst märkas seost pühade ja nädalavahetuste joomingute ning seejärel haiglasse sattunud rütmihäirete vahel. Sama aasta American Heart Journal’i artiklis kirjeldati 32 haiglaravi episoodi 24 inimesel, kellel ei olnud pärast rütmihäire ravi selget “päris” südamehaigust, kuid kelle episoodid järgnesid sageli just nädalavahetuse või pühade joomingutele. Kõige sagedasem rütmihäire oli kodade virvendus (atrial fibrillation, AFib), aga esines ka teisi rütmihäireid.
Miks just kodade virvendusarütmia (AFib)?
Kodade virvendus tähendab, et südame ülemised kambrid (kojad) hakkavad “värisema” ja rütm muutub ebakorrapäraseks. Tekstides rõhutatakse, et seos alkoholi ja AFib’i vahel on aastatega selgemaks saanud. Dr Mariann R. Piano (Vanderbilt University School of Nursing) on toonud välja, et kuigi “holiday heart” sobib nimeks, sest alkoholi müük tõuseb pühadeperioodil (USA-s tänupühadest uusaastani), on see teema sisuliselt aastaringne.
Mis alkoholi puhul südamele “halvasti mõjub”?
Teadusuuringud toovad välja välja mitu mehhanismi ja riskifaktorit:
- Alkohol võib kahjustada südamelihast ja mõjutada selle töövõimet.
- Alkohol suurendab urineerimist, mis võib viia elektrolüütide tasakaalu häirumiseni (süda vajab õiges koguses elektrolüüte, et rütm püsiks stabiilne).
- aasta haiglajuhtude kirjelduses mainiti osadel patsientidel ka mööduvat hüpokaleemiat (madal kaalium).
- Krooniline, suurtes kogustes joomine on ammu teadaolevalt seotud alkohoolse kardiomüopaatiaga (südame laienemine ja nõrgenemine). Kui südame struktuur ja talitlus muutuvad, tekib “põhi”, mille pealt rütmihäired kergemini vallanduvad.
Tänapäeval kasutatakse “holiday heart syndrome” mõistet tavaliselt olukorra kirjeldamiseks, kus rütmihäire tekib pärast lühikese aja jooksul tarvitatud suuremat alkoholikogust. See võib juhtuda nii inimesel, kellel ei ole varem teadaolevat südamehaigust, kui ka inimesel, kellel see on olemas. Risk kasvab üldiselt koos tarvitatud alkoholikogusega, kuid osa inimesi võib olla tundlikum, nii et rütmihäire võib vallanduda ka väiksema koguse järel, eriti kui kodade virvendus kipub neil tekkima hoogudena.
Millised sümptomid võivad viidata pühade südame sündroomile?
Tüüpiliste sümptomitena loetletakse:
- südamekloppimine (palpitatsioonid)
- väsimus
- õhupuudus
- nõrkus
- valu rinnus
Need sümptomid ei ole “pühade eripära”, need on südame rütmihäire võimalikud tunnused üldiselt, seega tasub neid võtta tõsiselt, eriti kui need tekivad pärast suuremat joomist.
Ennetus, mis vähendab riski kõige kindlamalt
Ennetus on sõnastatud üsna üheselt: kõige kindlam viis pühade südame sündroomi vältida on mitte juua alkoholi. Lisasoovitustena tuuakse välja:
- piirata ülesöömist, eriti soolaseid toite
- hoida regulaarset liikumist
- võtta aega puhkuseks ja stressi juhtimiseks
Allikad:
American Heart Association
American Heart Journal
Medscape
ETAK on Sotsiaalministeeriumi strateegiline partner “Sõltuvushäirete programmi” toetamisel. Projekti toetab Sotsiaalministeerium.
Leave a Reply